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江西自考備考如何調整自己的心態
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不少考生在備考成考時有點恐考癥,在考場就有些不適,那么考場考場應該如何調整好自己的心態呢
參加自考,我的體會是兩個字:“狀態”。學習就要有學習的狀態,有狀態,才能提高效率!不知道大家有沒有玩到過心里過意不去和良心不安的時候,我有過!一旦這個時候我又會找書來安慰自己的不安,我會很認真,很仔細,很投入地看書。
除了狀態,信心也是很重要的。在天份上,誰比誰能差多少。如果你差了,如果他的成績讓你焦慮了,那只能說明你還沒有戰勝他的勇氣,你還缺乏信心。他能做的,你也應該能做到。上帝造不出天才,但汗水可以,只要舍得投入,就一定有滿意地回報!
有了好的狀態和足夠的信心,接下來要做的就是快樂學習,快樂考試。昂揚的心理狀態可以催人向上,使人奮進;萎靡的精神,則會使人悲觀、消沉、喪失斗志。既然有些事情我們總要面對,為什么不做最好的自己呢?我們每一天走好過程中的每一步,進入考場的那一刻,就發現自己心境是那樣的坦然。因為我們努力過,奮斗過,至此,你會覺得那最后的結果有時就變得不那么重要了;因為我們在成長的過程中,已經更好的認識了自己。認識了社會,有了這種狀態,這種感悟,我們才能無愧于心。
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